E-mail:
Пароль:
 
 
 
 
 
Обман по методу Раца
09:46

Продолжаем наш видеомастер-класс от Академии ФК «Шахтер». На очереди – второй ролик, носящий имя Развана Раца! Он посвящен ведению мяча с изменением направления с использованием обманного движения Rat. Итак, раскладываем «по полочкам»:

- ведем мяч внешней частью подъема, затем производим замах передней частью подошвы перед опорной ногой;

- той же ногой, которой осуществляем ведение, выполняем обманное движение Rat.

Особое внимание нужно обратить на то, чтобы замах был сделан правдоподобно. Упражнения выполняем с поднятой головой, правой и левой ногой.

Пресс-служба ФК «Шахтер»

Просмотров : 161 | Добавил : Alver | Рейтинг : 0.0/0 |
Всего комментариев : 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]