Очередной ролик видеомастер-класса от Академии ФК «Шахтер» носит имя Фернандиньо. Он посвящен ведению мяча внешней частью подъема с несколькими выпадами в стороны. Итак, смотрим и учимся: - ведем мяч внешней частью подъема, затем той же ногой, которой осуществляем ведение, начинаем выполнять выпады в стороны; - обращаем внимание на то, чтобы выпады выполнялись резко и быстро! Упражнения выполняем правой и левой ногами. И с поднятой головой! Пресс-служба ФК «Шахтер» |